Veckans träning v.15

Träning v. 15
mån: box 90min
tis: vila
ons: spinning 60 min + SkivstångInt (intensivpass kondition 90min).
tors: spinning 60min. imorgon prime besök på PR byrån PRIME
fre: vila
lör: SM 60 min.
sön: började dagen med löpning, 40min. ute på spåret, ca 5-6km. på 40min.
hann med SM 60min.